Depresyon Testi

Depresyon, toplumda yaygın olarak görülen psikolojik sorunlardan biridir ve bu sorunun üstesinden gelmek için ilk adım, depresyon belirtilerini fark etmektir. Bu nedenle, size yardımcı olabilecek bir depresyon testi yapmanız önerilir. Bu test, depresif belirtilerin şiddetini ölçmek amacıyla hazırlanmış bir ölçektir. Depresyon, kişinin hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyen bir klinik rahatsızlık olduğundan, test sonucunuz orta düzeyin üzerinde çıkarsa, lütfen bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz. Depresyon tedavisi mümkündür ve profesyonel destek alarak tedavi sürecine başlamanız önemlidir.

Bu testten sonra ”Zihin yaşı testi” ile gerçek zeka yaşınızı öğrenebilir, veya ”Oyunculuk testi” ile oyunculuğa yeteneğiniz olup olmadığını keşfedebilirsiniz.

Son iki hafta içinde ne sıklıkta moral bozukluğu, depresyon, sinirlilik veya umutsuzluk hissettiniz?

Son iki hafta içinde bir şeyler yapmaktan çok az ilgi duyduğunuz veya zevk aldığınız için ne sıklıkla rahatsız oldunuz?

Son iki hafta içinde uykuya dalmakta, uykuda kalmakta veya çok uyumakta ne sıklıkta sorun yaşadınız?

Son iki hafta içinde ne sıklıkta iştahsızlık, kilo kaybı veya aşırı yemekten rahatsız oldunuz?

Son iki hafta içinde ne sıklıkla yorgun hissetmekten veya enerjinizin az olmasından rahatsız oldunuz?

Son iki hafta içinde kendinizi kötü hissetmek, başarısız olduğunuzu ya da kendinizi veya ailenizi hayal kırıklığına uğrattığınızı düşünmek sizi ne sıklıkla rahatsız etti?

Son iki hafta içinde okul ödevi, kitap okuma veya televizyon izleme gibi şeylere konsantre olmakta güçlük çektiğiniz için ne sıklıkla rahatsız oldunuz?

Başkalarının fark edebileceği kadar yavaş hareket etmekten veya konuşmaktan ne kadar sık rahatsız oldunuz? Ya da tam tersi – son iki hafta boyunca normalden çok daha fazla hareket edecek kadar kıpır kıpır ya da huzursuz oldunuz mu?

Son iki hafta içinde ne sıklıkla ölseniz daha iyi olacağınıza ya da bir şekilde kendinize zarar vereceğinize dair düşünceler sizi rahatsız etti?